Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
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54,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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815 kcal
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Fett: 39,20g | Eiw: 66,47g | Kohlh: 46,33g.
Frühstück: Kuru Kayısı, Birşah Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Uskumru, Moresea Mezgit Fileto. Snacks/Sonstiges: Eti Sütlü Çikolata. mehr...
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1603 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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just mery's Gewichtsverlauf
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