98,8
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98,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1836 kcal
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Fett: 85,34g | Eiw: 68,32g | Kohlh: 224,47g.
Frühstück: Fındık, Ekmecik Kepekli Ekmek, Yeşil Zeytin, Ayva Reçeli, Eker Kaşar , Karper Üçgen Peynir, Sarımsak, Limon Suyu, Maydanoz. Mittagessen: Elma. Abendessen: Yuvalama, Ispanak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Çerezya Tuzlu Fıstık, Nar, Tam Yağlı Sade Yoğurt. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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szeybek48's Gewichtsverlauf
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