Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
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115 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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964 kcal
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Fett: 45,91g | Eiw: 52,76g | Kohlh: 87,73g.
Frühstück: Yakult Yakult Lite, Cappuccino, Arnott's Cruskits Rye. Mittagessen: Cooked Peas and Corn, Pork Loin (Tenderloin). Abendessen: Kantong Butter Chicken. Snacks/Sonstiges: Red Onions, Cheese Sandwich. mehr...
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2922 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
07 Feb 21 vom Mitglied: trishjones
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Thanks I'm finding it pretty tough, but small steps they say :)
07 Feb 21 vom Mitglied: Wingsofsunrise
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Thanks I'm finding it pretty tough, but small steps they say :)
07 Feb 21 vom Mitglied: Wingsofsunrise
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Wingsofsunrise's Gewichtsverlauf
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