Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
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60,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 66,86g | Eiw: 111,80g | Kohlh: 189,38g.
Frühstück: Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Bonne Maman Confiture de Framboises, Flocons d'avoine (40g), Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Mittagessen: Poires, Favor!T Kanelbullar, Petits Pois, Filet de Poulet. Abendessen: Nutella Nutella, Crêpes Nature, Carrefour Gruyère Râpé , Favor!T Basturökt Skinka. Snacks/Sonstiges: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. mehr...
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1822 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Yoga Vinyasa - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pamplerose's Gewichtsverlauf
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