Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
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95,8 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 47,22g | Eiw: 134,85g | Kohlh: 176,20g.
Frühstück: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Nesquik Allnatural Porridge Banane. Mittagessen: Lidl Salat & Pasta Hähnchen-Grana Padano. Abendessen: Schweinefilet, Stockmeyer Gebackene Hähnchenbrust Sambesi, Wasa Mjölk, Hochwald Magerquark. Snacks/Sonstiges: Granny Smith Äpfel, Birnen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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paeschke77's Gewichtsverlauf
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