Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
|
109,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 39,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2552 kcal
|
Fett: 84,74g | Eiw: 125,36g | Kohlh: 296,84g.
Frühstück: Maissi, K-Menu Appelsiinimehu, Subway Makeasipuli Kastike, Milbona Sini Homejuusto, Meira Siemensekoitus, Subway Juusto, Subway Kana Teriyaki. Abendessen: Felix Viipale Punajuuria , Porkkanat, Rainbow Ananaspalat Mehussa, Parsakaali, Tomaattinen Jauhelihakastike, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Spagetti. Snacks/Sonstiges: K-Menu Appelsiinimehu, Paprika (Punainen), Banaanit, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton Laktoositon, Kotimaista Leipäjuusto, Pirkka Meetvursti, K-Menu Appelsiinimehu, Paprika (Punainen), Banaanit, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton Laktoositon, Kotimaista Leipäjuusto, Pirkka Meetvursti, Arla Kadett 5%, Kartanon Maksamakkara, Vaasan Täysjyvä Kauratyynyt, Banaanit, Hartwall Legenda. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|