Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
|
77,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2183 kcal
|
Fett: 84,45g | Eiw: 113,00g | Kohlh: 250,12g.
Frühstück: Lupiañez Gil Tortas de Aceite de Oliva, Alteza Edulcorante de Mesa, Café con Leche Semi Descremada. Mittagessen: DIA Zumo de Piña, Manzana y Uva a Partir de Concentrado, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Abendessen: Arroz con Pollo, Diquesí Ensalada Ilustrada con Atún. Snacks/Sonstiges: DIA Zumo de Piña, Manzana y Uva a Partir de Concentrado, Valles de Asturias Leche Semidesnatada, Alteza Edulcorante de Mesa, Café, Alteza Galletas Rellenas de Crema de Chocolate, Alteza Azúcar Blanco, Alteza Chocolate Extrafino con Leche. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|