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ETB heute mal neu berechnet 🙈 kein Wunder 😄 aber naja weiter gehts 🤗👍
Schönen Sonntag ihr Lieben 🥰
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64,6 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 44,18g | Eiw: 71,24g | Kohlh: 152,47g.
Frühstück: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Espresso, Burger Knäckebrot Urtyp. Mittagessen: Meigo Thüringer Schlachtekraut, Gebratenes Schweinekotelett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bratensoße. Abendessen: Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gekochtes Ei, Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Gefügelbouillon Verfeinert, Buko Balance, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp. Snacks/Sonstiges: Lidl Honigpomelo, Schöfferhofer Grapefruit, Grapefruit (Pink und Rot). mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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schanettl's Gewichtsverlauf
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