|
Het gaat niet hard maar het gaat wel de goede kant op.
PS: ik doe trouwens aan positief discriminatie. Als ik afval vul ik altijd in, al is het 100 gram. Maar als ik aankom, vul ik pas in als ik meer dan een halve kilo aankom ;)
Ben ik nou enige gek die dit zo invult...
|
110,8 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 79,69g | Eiw: 154,34g | Kohlh: 101,38g.
Frühstück: Yakso Seitan. Mittagessen: Milsani Magere Yoghurt, Slankie Smeerkaas 20+, AH Surinaamse Scharrelei Salade, Lidl Koolhydraatarm Brood. Abendessen: Lidl Koolhydraatarm Brood, AH Courgette, Knorr Chicken Tonight Sate, Olijfolie, Lidl Scharrel Kippenborstfilet. Snacks/Sonstiges: Pruimen, Magere Yoghurt, Blue Band Hazelnootpasta 80% Minder Suiker, Olijven (Klein tot Extra Groot), Cakegebakje (Cupcake), Pistachenoten, AH Amandelmelk Ongezoet, Optimum Nutrition Gold Standard Whey (31g). mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
07 Feb 21 vom Mitglied: McCloud1978
|
traag is ook goed! ☺ ik doe het soms ook zo. als ik ben bijgekomen een dagje niet invullen, maar als er iets af is wel invullen.
07 Feb 21 vom Mitglied: MXangel
|
Iedereen is daar anders in. Zolang je maar niet gefrustreerd wordt van schommelingen.
07 Feb 21 vom Mitglied: AviaMar
|
Ben blij dat ik niet de enige ben. Ik ben niet gevoelig voor schommelingen, het geeft me gewoon een lekker gevoel en het motiveert me om op deze manier te doen :)
08 Feb 21 vom Mitglied: f@tm@n voor @ltijd
|
Nee hoor. als ik aangekomen ben vul ik het meestal niet in als het maar een lichte verhoging is
08 Feb 21 vom Mitglied: NienkeHdm
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
f@tm@n voor @ltijd's Gewichtsverlauf
|