Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
|
79,6 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 57,34g | Eiw: 67,39g | Kohlh: 141,98g.
Frühstück: Pilos Napój Ryżowy, Kawa (Parzona z Fusów), Pomidory, Lestello Wafle z Soczewicy, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Mittagessen: Hortex Warzywa na Patelnię z Ziołami i Papryką, Mlekovita Masło Klarowane, Virtu Krokiety z Pieczarkami i Serem, Alesto Raw Kakao + Ziarna Kakaowca . Abendessen: Kawa (Parzona z Fusów), Madero Majonez Wyborny, Roleski Ketchup Łagodny , Światowid Ser Gouda, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Frytki Produkt Przygotowany w Domu. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pomidorek333's Gewichtsverlauf
|