Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
|
77,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2294 kcal
|
Fett: 84,88g | Eiw: 84,62g | Kohlh: 293,24g.
Frühstück: Nesquik Cacao en Polvo, Miel, DIA Bebida de Soja, Hacendado Leche Desnatada, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Dátiles sin Hueso, Hacendado Ciruelas sin Hueso, Carrefour Fibra Sticks, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos. Mittagessen: Pan Blanco, Hacendado Paté Pimienta , Hacendado Gotas de Chocolate para Fundir, Huevo, Hacendado Gotas de Chocolate para Fundir, Azucarera Azúcar Blanco, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Calabacín, Tomate Frito, Cebollas. Snacks/Sonstiges: Plátano. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
sunsum31's Gewichtsverlauf
|