Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
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84 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 23,98g | Eiw: 55,49g | Kohlh: 125,33g.
Frühstück: Mamão Papaia, Perdigão Margarina Claybom, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar, Molico Leite Desnatado. Mittagessen: Pepino (com Casca), Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Polenguinho Polenguinho, Leão Fuze Chá Rosa Silvestre, Hibisco e Amora, Perdigão Margarina Claybom, Bauducco Torrada Integral, Polenguinho Polenguinho Pocket Light. Snacks/Sonstiges: Maçã. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Karenrcas's Gewichtsverlauf
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