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雖然短期體重是上升，但跟上星期一相比體重還是下降，所以目前還算可以，慢慢努力💪
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56,2 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 71,41g | Eiw: 49,95g | Kohlh: 138,09g.
Frühstück: 統一 統一椰香奶酥麵包. Mittagessen: 萵苣, 牛肩胛（衛福部）, 水煮蛋, 玉米筍, 高麗菜. Snacks/Sonstiges: 格力高 百利滋沙拉棒, 格力高 番茄百力滋棒. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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chrollo666's Gewichtsverlauf
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