Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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55,9 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 49,54g | Eiw: 75,81g | Kohlh: 104,60g.
Frühstück: 水煮蛋, 蘋果, 初啼 濃可可生酮麵包, 義美 5.3厚濃高纖黑豆奶. Mittagessen: Costco 球芽甘藍, 高麗菜, 全聯 牛番茄, 青江菜, 芹菜, 鮭魚. Snacks/Sonstiges: 養樂多 養樂多300light. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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a246_987989's Gewichtsverlauf
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