Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
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105,3 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3544 kcal
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Fett: 190,25g | Eiw: 143,62g | Kohlh: 283,61g.
Frühstück: Apples, Orgain Peanut Butter Chocolate Chunk Protein Bar, Jam Preserves, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, OWYN Strawberry Banana Protein Shake. Mittagessen: Private Selection Semi-Hard Mild Cheddar Cheese, Ritz Crackers - Fresh Stack, Guacamole, Hunt's Bold BBQ Sauce, Hillshire Farm Lit'l Smokies Smoked Sausage, Nachos with Beef and Cheese. Abendessen: Athletic Greens Ultimate Daily, Beer. mehr...
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Zunahme von 4,3 kg pro Woche
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MrCalifornia's Gewichtsverlauf
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