Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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72,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 49,83g | Eiw: 143,34g | Kohlh: 140,88g.
Frühstück: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato Fondente, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Leerdammer Emmental, Salame, Pane Bianco. Abendessen: Mandarino, Petto di Pollo. Snacks/Sonstiges: Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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