Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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64,6 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 46,14g | Eiw: 47,78g | Kohlh: 115,50g.
Frühstück: Namet Hindi Füme, Sütaş Çerkez Peyniri, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Sütaş Ayran, Kühne Karışık Turşu, Turşu, Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı, Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. Abendessen: Karnabahar Yemeği, Brokoli Corbasi, Lahana Çorbası, Hurma, Kuru Hurma. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Beypazarı Maden Suyu. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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-sarisekerr's Gewichtsverlauf
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