Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2011
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100,5 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2993 kcal
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Fett: 192,64g | Eiw: 120,66g | Kohlh: 215,82g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Special K Protein Plus Cereal. Mittagessen: Hot Dog Franks, Frozen corn, Beef Hot Dogs Franks. Abendessen: Spaghetti sauce, Spaghetti sauce, Angel Hair Pasta, Egg Noodles (Enriched, Cooked), Nacho Cheese. Snacks/Sonstiges: milky way. mehr...
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2632 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,9 kg pro Woche
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RikuHearts's Gewichtsverlauf
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