Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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83,5 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 18,45g | Eiw: 250,87g | Kohlh: 53,02g.
Frühstück: Arla Protein Cottage Cheese, Carrefour Fresas Congeladas, MyProtein Micellar Casein Chocolate, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Mittagessen: Hacendado Salteado de Verduras, Huevo, Mercadona Claras de Huevo. Abendessen: Hacendado Champiñones Laminados, Mercadona Claras de Huevo, Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Sonstiges: Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, Carrefour Fresas Congeladas, MyProtein Micellar Casein Chocolate. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Taré Pedrosa's Gewichtsverlauf
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