Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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116 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 78,76g | Eiw: 46,16g | Kohlh: 118,25g.
Frühstück: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Red Bull Energy Drink, Costa Garnelen Pfanne Knoblauch, K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Abendessen: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croutons (305g). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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