Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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98,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 34,58g | Eiw: 64,19g | Kohlh: 104,81g.
Frühstück: Banane, Ener Bio Weizenkleie, Milbona Quark Magerstufe. Mittagessen: Barilla Risoni, Aldi Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, Äpfel. Abendessen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Frosta Gelbe Karotten mit Süsskartoffeln in Rosmarinbutter. mehr...
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2692 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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annelörchen's Gewichtsverlauf
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