Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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91,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 45,37g | Eiw: 49,45g | Kohlh: 126,17g.
Frühstück: Pankek, Nutella Nutella, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık, Yumurta, Patatesli Tavuk Yemeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Abendessen: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Mantı. Snacks/Sonstiges: Bağdat Hindistan Cevizi, Nutella Nutella, Muz, Süt, Kellogg's Yulaf Ezmesi, Kahve. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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hedefim 70 's Gewichtsverlauf
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