Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
|
72,6 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2137 kcal
|
Fett: 89,63g | Eiw: 66,61g | Kohlh: 269,15g.
Frühstück: Seeberger Nuts'n Berries, Seeberger Vital-Kerne-Mix, Edeka Kokos Raspel, Zirkulin Flohsamenschalen , Andechser Natur Bio-Jogurt Mild Mango-Vanille, Kaffee mit Milch, SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt, Ener Bio Kakaonibs, Äpfel. Mittagessen: Eierreis, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Eierreis, Gemischtes Gemüse (Gefroren). Snacks/Sonstiges: DM Bio Superfood Riegel Kakao-Nibs Erdmandel. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|