Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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41 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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775 kcal
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Fett: 29,23g | Eiw: 22,46g | Kohlh: 117,23g.
Frühstück: Romana Pão de Hamburguer, Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Fortaleza Macarrão Parafuso, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Milho Verde Cozido. Abendessen: Nescau Nescau Ball, Betânia Leite em Pó Integral. Snacks/Sonstiges: Café com Leite e Açúcar. mehr...
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1257 kcal
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Bewegung:
Putzen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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ingrid26.ellen's Gewichtsverlauf
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