Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2021
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57,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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481 kcal
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Fett: 11,91g | Eiw: 56,47g | Kohlh: 33,57g.
Frühstück: Lidl Gerookte Kipfilet, AH Oberlander, Body & Fit Liquid Egg Whites, Canderel Zoetjes, Senseo Dark Roast. Mittagessen: Gebakken of Geroosterde Zalm, AH Groene Groentemix. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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