Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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117,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 38,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2317 kcal
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Fett: 113,65g | Eiw: 113,54g | Kohlh: 230,69g.
Frühstück: Milch 1,5%, Naturjoghurt (Vollmilch), Landliebe Joghurt mit Echter Vanille. Mittagessen: Sheko Tumeric, miree Miree mit Wildem Bärlauch, Zitrone. Abendessen: miree Knoblauch, Grüne Erbsen (Gefroren), Nordsee Matjesfilets, Lipton Ice Tea Peach, Beste Ernte Buttergemüse. mehr...
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3290 kcal
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Bewegung:
17k Schritte - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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flicks1's Gewichtsverlauf
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