Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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81,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2109 kcal
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Fett: 70,55g | Eiw: 125,16g | Kohlh: 244,57g.
Frühstück: Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Queso Havarti Light, Nespresso Café Capsulas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco. Mittagessen: Edulcorantes (Sacarina), Nescafé Café , Carrefour Leche Semidesnatada, Tortilla de Huevo, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. Abendessen: Special Line Batido Sustitutivo Sabor Fresa. Snacks/Sonstiges: Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Pan Blanco, Special Line Batido Sustitutivo Sabor Fresa. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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