Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
|
87,1 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 112,08g | Eiw: 113,64g | Kohlh: 3,70g.
Frühstück: Bulletproof Coffee, Sadia Queijo Mussarela (40G), Ovo Mexido. Mittagessen: Frimesa Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Abendessen: Alcatra. Snacks/Sonstiges: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frimesa Queijo Mussarela, Polenguinho Polenguinho Cheddar. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Adhri Pires's Gewichtsverlauf
|