Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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74,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 49,02g | Eiw: 90,93g | Kohlh: 149,24g.
Frühstück: Leche Entera, Quaker Avena Tradicional. Mittagessen: Arroz con Leche, Carrefour Medallones de Merluza con Espinaca y Queso. Abendessen: Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Patas de Pollo, Carrefour Medallones de Merluza con Espinaca y Queso. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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El laurel fit's Gewichtsverlauf
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