Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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75,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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368 kcal
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Fett: 16,87g | Eiw: 21,11g | Kohlh: 30,20g.
Mittagessen: BonCabe Boncabe, Nasi Putih, Telur Rebus. Abendessen: Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Belimbing, Salak. mehr...
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2010 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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afridazuhrotul's Gewichtsverlauf
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