|
8.2/ Хорошо сегодня позанималась.
Разминка
Приседания 3/15
Плие 3/15
Болгарские 3/15
Гудмо 3/15
Мост со штангой 3 позиции каждая 3/11
Разведение бёдер 3 позиции 3/20
Устала пздц) )) 3 часа на это ушло 😅
|
60,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1132 kcal
|
Fett: 54,63g | Eiw: 35,86g | Kohlh: 124,06g.
Frühstück: Творожная Масса, Пирог с Картошкой. Abendessen: Orion Чокопай Вишня , Сыр Сулугуни, Омлет или Яичница с Овощами. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
toxicrich's Gewichtsverlauf
|