Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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99,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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521 kcal
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Fett: 22,78g | Eiw: 29,56g | Kohlh: 51,98g.
Frühstück: Sugar, Clover Full Cream Fresh Milk, ProNutro Wheat Free Original. Mittagessen: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Fried Battered Fish, Baked or Grilled Calamari. Abendessen: Black Pepper , Salt , Guacamole, Woolworths Basil Pesto, Spinach , Cucumber, Tomatoes. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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