Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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88,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 96,99g | Eiw: 94,88g | Kohlh: 113,32g.
Frühstück: Kawa z Mlekiem, Zielona Herbata, Gotowana Brukselka. Mittagessen: Biedronka Masło Ekstra, Chleb, Kraina Wędlin Kiełbasa Śląska , Kapuśniak. Abendessen: Kurczak Upieczony lub Zapiekany, Sałatka Grecka, Surówka z Kiszonej Kapusty, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Snacks/Sonstiges: Biedronka Masło Ekstra, Plasterki Szynki ze Sklepu, Chleb. mehr...
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699 kcal
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Bewegung:
Schneeschaufeln - 1 Stunde und 15 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Marcin t's Gewichtsverlauf
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