I pushed it working out yesterday so I could feel less guilty having a couple glasses of wine last night. It looks like I'm down .4lb. I'm going to try to wait until wednesday to log again.
Have a happy healthy week everyone!
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78,6 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1733 kcal
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Fett: 78,04g | Eiw: 83,12g | Kohlh: 151,96g.
Frühstück: Nuun Nuun Active, Coffee, Mission Foods White Corn Tortilla, IHOP Fried Eggs. Mittagessen: Celery , Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Buffalo Wild Wings Boneless Wings (7), Roast Beef Sandwich with Cheese . Abendessen: Sweet Potato , SweetWater India Pale Ale (IPA), Broccoli , Beef or Meat Gravy, Sam's Choice Slow Cooked Beef Pot Roast. Snacks/Sonstiges: Kind Dark Chocolate & Roasted Peanuts Bark. mehr...
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1996 kcal
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Bewegung:
Yoga - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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brandylentz4's Gewichtsverlauf
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