Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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98,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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911 kcal
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Fett: 26,59g | Eiw: 54,40g | Kohlh: 117,34g.
Frühstück: Açúcar Mascavo, Café com Leite Desnatado, Crepioca. Mittagessen: Carne do Peito de Frango, Macarrão Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Alface. Abendessen: Ovo Mexido, Batata Doce. Snacks/Sonstiges: Royal Gelatina Sabor Morango , Uvas. mehr...
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2704 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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clarasouza13's Gewichtsverlauf
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