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❤
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 26,92g | Eiw: 48,73g | Kohlh: 180,49g.
Frühstück: Tavuk Sosisi, Domatesler, Aknaz Light Beyaz Peynir, Yumurta Omleti. Mittagessen: Kırmızı veya Arnavut Biberi, Salça, Pişmiş Yeşil Bezelye, Nuh Ankara Makarna, Fındık Lahmacun, Yoğurtlu Makarna. Snacks/Sonstiges: Ülker Çiziviç, Havaya Patlayan Patlamış Mısır. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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incidiyebirii's Gewichtsverlauf
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