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La semana pasada bajé 200 gramos y esta semana recuperé 100 ya que desde el lunes que hice tamales empezó la comedera y fácil me comí 8 en toda la semana, estaban chicos pero también picotee otras cosas. Ni modo, hay que seguir y recuperar lo perdido.
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59,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2114 kcal
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Fett: 103,15g | Eiw: 107,11g | Kohlh: 214,63g.
Frühstück: Sabifrut Agua Fresca con Sabila, Tortilla de Maíz Smae, Frijol Cocido Smae, Cebolla Frita, Cebollas, Smae Cilantro Picado, Smae Tocino, Herdez Salsa Verde, Bistec de Res, Naturex Colágeno Hidrolizado . Abendessen: Cuetara Marias, Herdez Salsa Verde, Navarro Queso Adobera, Tipikas Tortillas de Harina de Trigo Integral, Nescafé Café de Olla Instantáneo, NJOY Stevia, Santa Clara Leche Deslactosada Light. Snacks/Sonstiges: Azúcar, NJOY Stevia, Zumo de Limón, D'Gari Grenetina, Santa Clara Leche Deslactosada Light, Danone Yoghurt Natural, Margarina, Cuetara Marias, Requeson Smae. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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