kikiabista's Notizen, 09 Feb 21

bb kemarin pagi, lupa input
81,9 kg Bisher verloren: 13,8 kg.    Still to go: 6,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Februar 2021:
2206 kcal Fett: 70,72g | Eiw: 95,01g | Kohlh: 289,55g.   Frühstück: Bakmi GM Bakmi Jawa. Mittagessen: Kokita Sambal Rawit Bawang, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Ommason Kimchi, Green Leaf Lettuce , Beef with Sweet and Sour Sauce (Mixture), Nasi Putih. Abendessen: Intrafood Jahe Wangi, Grilled Chicken. Snacks/Sonstiges: Momogi Stick Coklat, Ceres Meses, Margarine (Regular with Salt) , Sari Roti Roti Tawar. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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