Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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84,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 55,79g | Eiw: 53,08g | Kohlh: 140,29g.
Frühstück: Bakwan, Lontong Sayur, Telur Dadar. Mittagessen: Rose Brand Bihun Goreng. Abendessen: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Snacks/Sonstiges: Real Good Coklat Pisang, Maestro Mayonais Kurang Lemak, Risoles, Kue Bolu Coklat, Tahu Goreng, Bakwan. mehr...
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2628 kcal
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Bewegung:
joging - 57 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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FreyAgustin's Gewichtsverlauf
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