Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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71,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 56,67g | Eiw: 115,98g | Kohlh: 167,92g.
Frühstück: Indonesian Lemuru Fish, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Banana, Honey, Cooked Duck Egg. Mittagessen: Indonesian Lontong Rice Cake, Ellenka Fiber Creme, Carrots, Green String Beans, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Boiled Egg, Pop Mie Goreng Pedes Gledek. Snacks/Sonstiges: Banana, Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Almonds , Granola. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Nuril Lela's Gewichtsverlauf
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