劉甄姐's Notizen, 09 Feb 21

手機真的不能一直滑……
因為手機裡太多的美食,
不小心……誰相信!
我訂了狸小路的蛋糕,
問題是老爺、少爺不愛啊!
理所當然的,
這些蛋糕會進到我的肚子裡……唉!
所以一大早約了老妹去運動,回家才能放心大口吃!
50,8 kg Bisher verloren: 7,4 kg.    Still to go: 0,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Februar 2021:
1592 kcal Fett: 49,14g | Eiw: 106,98g | Kohlh: 175,82g.   Frühstück: Costco 美國蘿美心, 花椰菜, 芝麻醬(味滋康)20毫升, 拿坡里 重乳酪蛋糕, Costco 新鮮草莓千層蛋糕. Mittagessen: 巨峰葡萄, 鹽酥雞, 牛筋, 炒豬肝, 炒飯. Snacks/Sonstiges: 千翔食品 泰式檸檬肉乾. mehr...
1461 kcal Bewegung: 健走5.22公里 - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht

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Kommentare 
運動前吃一點,運動後吃一點,很快就沒了👍 
08 Feb 21 vom Mitglied: 尼歐NEO
人生~就是為了吃美食而來,所以當然要吃啦!沒有天天吃沒關係啦~運動消耗很快的 
09 Feb 21 vom Mitglied: qqqqqq66
貍小路好吃啦 值得😂😂 
09 Feb 21 vom Mitglied: 火鍋小姊姊

     
 

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