|
減醣兩個月了，有點兒停滯，希望能再慢慢下降
|
50,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
770 kcal
|
Fett: 31,27g | Eiw: 71,92g | Kohlh: 50,14g.
Frühstück: 小番茄（葡萄形狀）, 鴨蛋, 烤地瓜, 雞胸肉. Mittagessen: 萬歲牌 總匯點心包, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 白飯, 茼蒿, 馬鈴薯. Snacks/Sonstiges: 卜蜂 鮮嫩香雞排. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|