a246_987989's Notizen, 09 Feb 21

排便
56 kg Bisher verloren: 9,3 kg.    Still to go: 8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Februar 2021:
1548 kcal Fett: 53,57g | Eiw: 64,88g | Kohlh: 188,48g.   Frühstück: 義美 5.3厚濃豆奶, 初啼 濃可可生酮麵包, 蘋果, 水煮蛋. Mittagessen: Miss Energy 香滷雞腿便當. Snacks/Sonstiges: 養樂多 養樂多300light, Zespri 黃金奇異果, Zespri 黃金奇異果. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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