Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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70,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 46,86g | Eiw: 90,31g | Kohlh: 114,61g.
Frühstück: Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, Кофе с Молоком 2.5, ВкусВилл Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Банан. Mittagessen: Дома Куриный Бульон из Грудки, Кофе с Молоком 2.5, 365 Дней Арахис Необжаренный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Куратье Грудка Цыплёнка Бройлера Охлаждённая. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Активия Йогурт Питьевой. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mehr...
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2079 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 30 Minuten, Körperpflege - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 14 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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yulliya.'s Gewichtsverlauf
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