Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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73 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1890 kcal
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Fett: 65,65g | Eiw: 135,57g | Kohlh: 187,25g.
Frühstück: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato Fondente. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Bresaola, Pasta al Pomodoro. Abendessen: Purè di Patate (Latte Intero Aggiunto), Scottona Hamburger. Snacks/Sonstiges: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Fage Fruyo 0% Miele. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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