Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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44,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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513 kcal
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Fett: 9,37g | Eiw: 44,34g | Kohlh: 59,40g.
Frühstück: Mandorle, Realforno Fior di Integrale, Carrefour Insalata Iceberg, Pane di Segale, Caffè (dalla Moca), Albume d'uovo Cotto, Bianchi Zucca Cotta a Vapore. Mittagessen: Mandorle, Finocchi Bolliti, Bianchi Zucca Cotta a Vapore, Frosta Cuori di Filetto di Nasello , Carrefour Insalata Iceberg. Abendessen: Bonduelle Cannellini al Vapore, Bianchi Zucca Cotta a Vapore, Finocchi Bolliti, Carrefour Insalata 3 Gusti, Pomodori, Carrefour Insalata Iceberg. Snacks/Sonstiges: Sedano. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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