Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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47,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 62,52g | Eiw: 58,55g | Kohlh: 83,48g.
Frühstück: Молком Молоко 2,5%, Додо Пицца Пицца Цыплёнок Блю Чиз , Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Mittagessen: Лента Виноград Ред Глоб, Соусом Песто, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Молком Молоко 2,5%, Яйцо. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Котлета Домашняя. mehr...
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1534 kcal
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Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 45 Minuten, Sauna - 15 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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olech_bolech's Gewichtsverlauf
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