Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
|
69,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 50,23g | Eiw: 79,25g | Kohlh: 118,88g.
Frühstück: Омлет или Яичница, Помидоры, Папа Может Ветчина с Индейкой, Красная Цена Томатная Паста, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Mittagessen: Житница Здоровья Семена Белого Кунжута, Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Увелка Рис Отварной. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Олейна Подсолнечное Масло , Олейна Подсолнечное Масло , Global Village Кукуруза Консервированная , Лук, Наша Ферма Проростки Фасоли , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Сыр Маасдам, Вкуснотеево Super Йогурт Груша-Гречневая Гранола , Мерси Темный Шоколад с Начинкой из Марципана . mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olgaslusar110590's Gewichtsverlauf
|