Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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63 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 64,44g | Eiw: 89,99g | Kohlh: 128,39g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Сыр Российский, Сливочное Масло, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Жареное Яйцо. Mittagessen: Финик, Чай, Ясная Горка Бедро Копчено-Вареное, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Макфа Спагетти Отварные, Чай с Сахаром, Компот без Сахара, Банан. Abendessen: Яблочное Варенье, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Чай, Сырники с Рисовой Мукой. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Anny@nn's Gewichtsverlauf
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