Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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62,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 61,34g | Eiw: 50,56g | Kohlh: 117,37g.
Frühstück: Muratbey Lor Peyniri, Marmarabirlik Kuru Sele Siyah Zeytin, Namet Hindi Füme, Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Salatalık (Soyulmuş), Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Domatesli Bulgur Pilavı, Kırmızı Mercimek Çorbası, Zeytinyağlı Kabak. Abendessen: Zeytinyağlı Barbunya. Snacks/Sonstiges: Lahana Sarması, Pişmiş Yeşil Lahana. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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HandeGn.'s Gewichtsverlauf
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